Premier 800m pour Judie au meeting de rentrée à La Rotonde

Samedi 5 avril avait lieu le meeting de rentrée pour les cadets à seniors.
Judie sur les conseils du coach s'est alignée sur 800m, pour ensuite faire une saison sur 1500m ou 3000m à voir au cours de la saison. Une belle surprise même si le temps final n'est pas exceptionnel (2'44''77), puisqu'elle a pris un départ canon avec un passage au 200m en 33'' puis un 400m en 1'13'' et puis le reste l'acide lactique a fait son travail pour réduire cette folle allure, mais l'essentiel était de partir à bloc et ne pas subir le rythme des autres filles.

800m Finale directe 1 Chr : E   1 2'39''81 GAILLARD Cléo Ana Sg la wantzenau CAF97 R4 2 2'41''49 SATTLER Alexandra Ana Fc Haguenau CAF97 R5 3 2'41''54' FRICKER Line S2a ASPTT Strasbourg JUF95 R5 4 2'44''77 SALMON Judie As Strasbourg CAF98 R6 5 2'48''29 MEYER Pauline Ana Rohan Saverne JUF96 D2 6 3'03''67 BURCKEL Deplhine  Ana Rohan Saverne CAF98 D7

Enfin, l'équipée de la rose !

Cela faisait quelques années que nous voulions faire cette équipée de la Rose,
et bien c'est fait avec l'édition 2014 !
Nous avons engagé deux équipes :
Les bras cassés 100% féminines avec Maria, Rachel et Elisabeth
Les mamijumax Viard, mixte avec deux cadets et un vétérans Judie et Maxime pour la partie dynamique et Mike pour la partie diesel.

 Tir groupé des deux équipes à l'arrivée de la 3ème étape, Judie/max et Maria/Rachel

Cette journée fut un pur bonheur ou chacun a donné son maximum.

 Les guerriers avant le run and bike, pas besoin de forcer trop la grimace !

Les filles font du vélo sans roulette et soignent leur look

 Maria et Judie aprés la première étape, qui est la plus fraîche ?

Petit rappel du fonctionnement de l'équipée de la Rose, épreuve organisée à merveille par le F4P de Rosheim.
Un grand bravo aux bénévoles !

22 mars 2014 – Equipée de la Rose

36km à courir, ça peut paraître long. Et ça l'est effectivement quand on est tout seul. Cependant, une fois répartie entre trois coéquipiers, la distance s'avale sans effort.

Le principe ? Réunir trois personnes qui doivent participer, à tour de rôle ou ensemble, aux cinq étapes d'une demi-journée conviviale et ludique.

Etape 1 : 6,2km   1 équipier Course à pied

Etape 2 : 11,7km 2 équipiers Run and Bike

Etape 3 : 7km      2 équipiers Course à pied

Etape 4 : 5,9km   1 équipier Course à pied

Etape 5 : 4,9km   3 équipiers Course à pied semi-nocturne

Les résultats, pour la forme puisqu'il n'y avait pas réellement d'objectif.

Les mamijumax viard 86^/134 au sratch et 29^/56 dans la catégorie mixte

Les bras cassés 112^/134 au sratch et 12^/21 dans la catégorie féminine

A noter la présence de Sophie qui se classe 2^ème équipe féminine malgré une grosse crève.

Merci à Stéphanie pour sa venue après avoir remportée le cross de l'USEP dans la matinée à Brumath.

Le coach des filles est venu également nous encourager et surtout de précieux conseils qui n'ont rien à voir avec les tactiques de courses (LOL).  Mais c'est cela qu'on aime, la bonne humeur avant tout !

Maintenant place aux choses sérieuses avec le semi de Strasbourg pour Mike, le 10km pour Maria et Judie va reprendre sérieusement la piste.

Du côté de Maxime, l'entraînement a repris tranquillement après le petit incident hivernal.