Journées jeunes Poussins et benjamins à Wissembourg

La rentrée est faite pour les écoles d'athletisme, l'occasion de participer à une compétition dans le nord de l'Alsace.
Cette année Maxime se passionne pour le javelot, pour une prémière compétition avec un jet à 14m94, cela est prometteur puisque les mieux classés étaient essentiellement des deuxièmes années (changement de catégorie au 1er janvier).
En saut en longueur il ameliore sa performance 2012.
Prochaine compétition à Lingolsheim le 6 octobre.

50m/POM Chr : M 13 classés
7ème temps 8''4 SALMON Maxime As Strasbourg POM/02 15
Longueur/POM 21 classés
8 3m57 (NC) SALMON Maxime As Strasbourg POM/02 21
Javelot (400 G)/POM 12 classés
7 14m94 SALMON Maxime As Strasbourg POM/02 24

Triathlon / POM 19 classés
9 60 pts SALMON Maxime As Strasbourg POM/02

4 X 60m/POM Finale directe 1 Chr : M
3 40''0 AS STRASBOURG POM/ 0
1-MULLER AURELIEN/POM,
2-BATT BASTIEN/POM
3-MENTE JOEL/POM
4-SALMON MAXIME/POM

Grimpette du Frenz

Strasbourg Kruth 140km, épreuve trés éloignée de Strasbourg, mais il me faut encore une épreuve courte pour mon trophée des Vosges.
Alors, je me rends seul à Kruth.
Epreuve original, puisque l'on nous propose un contre la montre avec un départ toutes les 30 secondes.
Premier départ 9h30', le mien sera à 9h58'.
c'est parti pour une montée de 6,7km.
à l'arrivée, une tisane puis je redescends chercher la voiture pour rentrer sur Strasbourg.
Belle sortie avec un temps extraordinaire.

23/09/12 Grimpette du Frenz clm 6,7km 485mD+

87 classés
1 POIRRIER Bastien Ski Club Ranspach 27:30 SEM01
21 POYET Christine Ana Racw 32:40 SEF01
62 SALMON Mickael Afcf Alsace 40:58 V1M16

A noter que vainqueur de cette épreuve fait partie de l'équipe B France de ski de fond.

Défi du Mulhbach

Dimanche 16 septembre 2012
Nous nous rendons à Mulhbach sur munster pour participer au défi du Mulhbach.
Epreuve inscrite au trophée des Vosges de montagne.
La météo est clémente, tout à fait l'inverse des crêtes vosgiennes.
Un parcours splendide tout en exterieur, trés peu de passage en forêt, un pur bonheur pour nous trois.
De mon côté, aucune douleur, bizarre !!!
Cela me permet de me lacher dans les descentes et de prendre un vrai plaisir.
Nicolas quand à lui est sur l'épreuve longue qu a lieu en parallèle, le trail des marcaires.
Une course que je pourrai mettre à mon calendrier 2013.

Defi du Mulhbach 18km 750mD+
192 classés
1 MICLO Olivier SEM01 Colmar MC 01:18:36
74 SALMON Mickael V1M16 AFCF Alsace 01:54:37
135 RESWEBER Catherine SEF12 AFCF Alsace 02:12:50
182 SALMON Maria SEF24 AFCF Alsace 02:34:00

Crêtes vosgiennes

Cette année, les crêtes se sont déroulées sous la pluie et avec une température ne dépassant pas les 8°C.
Pour ma part, mes douleurs au pied gauche et à la hanche droite ne se sont pas aténuées.
Je me suis arrété une douzaine de fois pour effectuer un massage plantaire de façon à pouvoir finir ces crêtes qui me tiennent à coeur.
Je peux estimer ces arrêts à une perte de 15 à 20 minutes sur mon chrono.
Le début de course je l'ai fait avec Nicaise que j'ai accompagné pendant 1h15.
Merci à Laurent pour le goretex qui m'a bien été utile.

26/08/12 Crêtes vosgiennes 33km 1000mD+


914 classés
1 EGLER Olivier 82 SEM1 Gambsheim 2h21'42''
47 POYET Christine 82 SEF1 Ana - S/l Rac Wissembourg 2h48'47''
612 MAIX Laurent 64 V1M198 Afcf Alsace 3h53'27''
748 SALMON Mickael 71 V1M244 Afcf Alsace 4h14'37''
817 COME Marie Nicaise 58 V2F16 Afcf Alsace 4h26'34''

Mini crêtes 13km 400mD+
Maria a amélioré son chrono de 4 minutes par rapport à l'édition 2011.
Catherine participait à sa première mini crête mais une déception de ne pas avoir profiter du panorama, du aux conditions climatiques épouvantable.
623 classés
1 PLAS Guillaume 58'06'' SEM1 Athletisme Metz Metropole
17 VANNESSON Marlene 1h04'34'' ESF1 Avec - S/l Es Epinal
376 BUCHMANN Guy 1h33’40’’ V1M Afcf Alsace
432 RESWEBER Catherine 1h37'21'' SEF55 Afcf Alsace
575 SALMON Maria 1h53'13'' SEF93 Afcf Alsace