Les courses de Selestat 2013

Les courses de Selestat, c'est le parcours idéal pour améliorer ses chronos.

Alors, Maria améliore son chrono sur 10km, avec un temps officiel de 51'02'' et 

sous les 51' avec le temps puce.

Pour ma part, j'ai accompagné Stéphanie pour la motiver et battre son chrono de Strasbourg (46'56'').

Le contrat est rempli, mais je pense qu'elle vaut largement mieux !

De mon côté, j'étais assez facile, je sens que la forme revient petit à petit, la séance du mercredi avec le groupe de l'Ass, permet que je me surpasse un peu à l'entrainement.

L'objectif pour cette année sera de faire un excellent chrono à Brumath sur le 5km et puis enchaîner sur les cross courts avec les vétérans de l'ass.

Quand à Judie, elle réalise un temps habituel, il va falloir se faire mal à Brumath pour me suivre, car je ne vais pas l'attendre ! Un petit défi familial est en cours ... à suivre

5km (299 classés)

001 RUBIO Benjamin 15’50’’ESM001

021 GOETZ Théo As strasbourg 17’52’’ ESM004

50 MABA Thierry As Strasbourg 19’46’’ SEM018

aux alentours de la 89ème place SALMON Judie 22’16’’ MIF003 oubliée

128 GOETZ Alain As strasbourg 25’07’’ V2M009 New record

178 BATT Myriam As Strasbourg 27’51’’ V1F13

237 MULLER Fabienne As Strasbourg 31’20’’ V1F24

10km (1056 classés)

01 FISSEHATION SENAY 29’38’’JUM001

24 KIEFFER Antoine As Strasbourg 33’52’’ ESM003

33 FLECK Laurent As Strasbourg 34’31’’ SEM019

44 BRONNERT Joris As Strasbourg 35’22’’ JUM006 New record

52 ABAKI Mahdi As Strasbourg 35’42’’ SEM028

94 MAISSANT Matthieu As Strasbourg 38’05’’ JUM009

190 CORDIER Lucile As Strasbourg 41’27’’ SEF017

352 JANNET François As Strasbourg 45’41’’ V1M090

383 BAUDOT Jerome As Strasbourg 46’25’’ V1M

390 MULLER Stéphanie As strasbourg 46’31’’ V1F009 New record

391 SALMON Mickael As Strasbourg 46’31’’ V1M

576 SALMON Maria As Strasbourg 51’02’’ V1F New record

Septembre, la reprise est déjà du stade pour Max et Judie

14/09/13 Journée Jeunes PO-BE à Lingolsheim

Un mauvais départ explique explique ce chrono pour le 50m.

Au javelot une rentrée correcte aprés une interruption de deux mois.

50m/POM Toutes finales confondues (21 classés)

13^ème temps 9''16 SALMON Maxime As Strasbourg POM/02 6

Javelot (400 G)/POM Finale directe 1 (10 classés)

3 19m27 SALMON Maxime As Strasbourg POM/02 28

21/09/13 - Journée MI à STRASBOURG

Judie et Héloïse sur 1000m à Hautepierre, un 1000m de reprise !

Judie n'arrive pas à accélérer sur cette distance, il va falloir apprendre à se faire mal sur du court.

 

1 000m/MIF Finale directe 1 Chr : E (8classées)

2 3'29''26 METTER-ROTHAN Heloise As Strasbourg MIF/99 29

5 3'37''20 SALMON Judie As Strasbourg MIF/98 24

 22/09/13 Les courses de Rosheim, foulées des 4 portes 

Cette année, je n'ai pas pu me joindre à toute la petite troupe de l'Ass pour les courses de Rosheim, raison professionelle.

Mais  de belles choses, puisque Ugo gagne la course chez les poussins.

Arthur remporte le 10km.

Judie monte sur la deuxième marche chez les minimes filles avec un temps de 22'23'', un parcours comportant une bosse à 12%.

Maria 53'22'' sur le 10km.

Les filles et leur coach

1600m Poussins et Poussines (124 classés)

1^er Bonnet Ugo AS Strasbourg 5’22’’

6^ème Deloignon Octave 5’55’’

13^ème Kessler Titouan As Strasbourg 6’05’’

5 km (450 classées)

001 RUBIO Benjamin 15’36’’ESM01

012 FLECK Laurent As Strasbourg17’31’’SEM06

015 MENE Elodie  ANA FCH 17’42’’ SEF01

070 LECOMTE Louis As Strasbourg 20’30’’ MIM09

077 CORDIER Lucile As Strasbourg 20’48’’ SEF08

081 HIRZEL Frédéric As Strasbourg 21’11’’ SEM23

094 GRANDGEORGE Valentin As Strasbourg 21’58’’ JUM04

104 CHANTELOUP Sophie ASL Robertsau 22’13 V1F02

108 SALMON Judie As Strasbourg 22’23’’ MIM02

 Arthur, l'interview du jour

10km (991 classés)

001 DELOIGNON Arthur As Strasbourg 32’41’’ JUM01

025 BATT Emmanuel As Strasbourg 38’16’’ V1M04

051 ZIELER Emmanuelle 41’06’’ V1F01

274 MULLER Stéphanie As Strasbourg 48’23’’ V1F06

454 HAUSKNECHT Rachel As Strasbourg 52’00’’SEF27

516 SALMON Maria As Strasbourg 53’22’’ V1F19

521 MATHIS Elisabeth As Strasbourg 53’31’’ V1F20

Semi-marathon (998 classés)

001 BUCHER Arnaud AC Centre Alsace 1h14’48’’SEM01

050 BERHENS Mélanie Endurance hop 1h28’11’’ SEF01

859 LEMARCHAND Bruno As Strasbourg 2h04’11’’V2M138

861 DEMPTON Célia As Strasbourg 2h04’12’’ SEF053

 

28/09/13 Journée Jeunes PO-BE à Bischwiller

Une belle journée à Bischwiller, pour ma part j'étais jury à la hauteur.

Maxime établit un nouveau record perso sur 50m, première fois sous les 8 secondes.

Au javelot, il prend la 3ème place, à un centimètre des 20 mètres.

Il lui restera un dernière journée jeunes le 12 octobre à Obernai comme poussin, puis au 1er novembre changement de catégorie.

 

50m/POM Toutes finales confondues Chr : E (27 classés)

5^ème temps 7''95 SALMON Maxime As Strasbourg POM/02 26

Javelot (400 G)/POM Finale directe 1 (22 classés)

3 19m99 SALMON Maxime As Strasbourg POM/02 29

Triathlon / POM (36 classés)

9 67 pts SALMON Maxime As Strasbourg POM/02

Triple Saut/POM Finale directe 1 ( 8 classés)

4 7m70 (NC) SALMON Maxime As Strasbourg POM/02 12

4 X 60m/POM Finale directe 1 | Chr : E (5 équipes classées)

3 37''70 AS STRASBOURG POM

1-SALMON MAXIME/POM,2-KAMANAH JACY/POM

3-TROADEC LOUIS-MALO/POM,4-KESSLER TITOUAN/POM

Avec Cécile et Marine

Bréves d'août et mise à jour du blog

Au mois d'août, les traditionnelles crêtes vosgiennes (version mini pour moi cette année), puis les championnats du monde d'athlé à la télé.

 Je retiendrai de ces championnats, Le britannique Mohamed Farah qui réalise le doublé sur 5000m et 10000m comme au JO à Londres , le triplé de Bolt (100/200/4x100), Teddy Tamgho avec 18m04 devient Champion du Monde au triple saut, et le titre de vice-championne du Monde de Mélina Robert Michon au disque avec 66m28 (nouveau record de France).

Relais du Houblon 2013

Le principe, trois athlètes se relayent sur une durée de 40 minutes, avec un tour de 950m comme relais et cela se passe dans le centre ville de Haguenau.

Cette année Maria et Stéphanie les vétéranes de l’Ass ont décidé de faire une équipe, mais pour cela il fallait être trois alors Sophie est venue se joindre à elles pour former une équipe vétéranes et se baptiser les rotondes girls.

Crêtes vosgiennes 2013

Une fois de plus la pluie était au rendez-vous pour cette édition 2013.

Une belle délégation de l’ASS a participé aux mini-crêtes avec Stéphanie, Mathilde, Célia, Rachel et Maria pour les féminines et pour les masculins Thierry et Mike, tout ce petit monde était accompagné du coach Gérard. Quelques belles glissades pour certains d’entre nous et une belle chute pour Mike avant le ravito sans dommage. A l’issue de cette matinée débriefing au chalet du Blanrupt avec thé, bière et frites, l’histoire de recharger les batteries avant de redescendre vers la capitale.

Alba et Priscilla

Les résultats :

1 ALLENBACH Emmanuel 75 SEM Ana - S/l Rohan Athletisme Saverne 55:51

35 DRENDEL Juliette 91 ESF Pca - S/l Fc Guebwiller 1:08:11

295 SALMON Mickael 71 V1M As Strasbourg 1:28:34

304 MABA Thierry 85 SEM As Strasbourg 1:29:20

313 MULLER Stéphanie 73 V1F As Strabourg 1:29:52

401 BRALLET Mathilde 84 SEF As Strasbourg 1:34:41

552 DEMPTON Celia 87 SEF As Strasbourg 1:45:53

553 HAUSKNECHT Rachel 82 SEF As Strasbourg 1:45:55

556 SALMON Maria 73 V1F As Strasbourg 1:46:05

717 MUSSO Chantal 51 V3F Asva Sanofi Aventix 2:59:00

Pour le blog

342 BÉZARD Lisa 89 SEF Strasbourg 1:30:59

440 BÉZARD Alba 89 SEF Strasbourg 1:37:23

549 FREY Priscilla 82 SEF Illkirch 1:45:35

699 DOSSMANN Anne 88 SEF Erstein 2:11:47

Laurent brille en  Corse

Laurent a participé à l’Afaghjinca organisé par l’ASPTT Ajaccio, un parcours de 10,2km. Il se classe 2^ème au scratch.

www.aspttajaccioathletisme.fr/#!l'afaghjinca/vstc7=résultats