vendredi 19 décembre 2014

une petite mise à jour s'impose !

Absent depuis le 1er octobre, plutôt depuis le marathon de Francfort.

Rien d'alarmant juste un petit abandon et beaucoup de choses à gérer côté site du club, alors chaque chose en son temps.

un petit retour vers le passé ou nous avons quand même couru !!!!

11/10/14 - Journée jeunes MI/CA STRASBOURG

Ce fut le dernier 800m de l’année pour Judie.

Encore un gros manque de vitesse sur cette distance.

800m TCF

6^ème SALMON Judie 2'45''29 19 R6 CAF/98

26/10/14 Marathon de Frankfort

Eh bien , on peut dire que la préparation était réussie puisque jusqu’au 26^ème kilo, j’avais de bonnes sensations

Et même un peut d’avance sur mon objectif.

Patatra, une douleur violente au genou gauche, je m’arrête pour marcher et je sais dèjà que je ne pourrai pas finir ce marathon. Et ça gamberge la-haut, je continue jusqu’au 34^ème en recalculant les temps, au 35^ème je récupère Judie qui voulait finir avec moi, nous marcherons jusqu’au 37,7km et j’abandonne pour la première fois.

Dur dur d’encaisser surtout en déplacement avec un groupe d’amis, alors je prends sur moi et je parle déjà d’autres objectifs !!!!

A suivre …………

Maxime dans le hall d'arrivée, la veille de la course

32ème dans la souffrance

A côté du coach, serieux !!!!!

p'tit déj sympa

il y en a qu'on le sourire

les dernières recommandations, mais non c'est l'anniversaire !

Hans et Margaux au resto, ce n'est pas de votre faute ! lol

Chez les femmes

370 MULLER Stephanie As Strasbourg 3h42’43’’ TO 3h49’12’’ VEF40/84

Chez les hommes

AB SALMON Mikcael As Strasbourg Abandon au 37ème kilomètre.

Ekiden (180 équipes classées)

16ème AS Strasbourg féminines en 3h47’45’’ TO 3h48’35’’

Salmon Maria (12km) , Cantisani, Aline (7km),

Hausknecht Rachel(9,5km), Mathis, Elisabeth(13,5km).

Stéphanie a réalisé un super chrono pour son premier marathon, bravo pour cette belle performance.

Notre équipe d’ekiden réalise 3h47’45’, les filles étaient toutes proches de leur allure habituelle.

Gérard était également du voyage pour ce week-end en terre germanique.

Marathon de Strasbourg (915 classés)

François s’est aligné au départ malgré un lumbago durant la semaine précédant cette première expérience sur cette distance.

Alors son chrono à l’arrivée n’était pas à la hauteur de son objectif, mais tu l’as fait et terminé, alors bravo pour ton premier marathon.

601 JANNET François As Strasbourg V1M208 TO 4h15’51’’

10/10/14 La semaine du ruban rose avec La Strasbourgeoise (5km)

Quelques participantes du côté de l’AS Strasbourg avec

BONNAREL Claire-lise-HAUSKNECHT Rachel - LAUVIN Anne

NGAMANI Grace – CANTISANI Aline- SALMON Maria

Bravo les filles, un geste pour la bonne cause.

Record à Berlin !

Marathon Record du monde pour Kimetto à Berlin

Dennis Kimetto est le nouveau détenteur du record du monde du marathon. Le Kenyan a établi la nouvelle marque référence (2h02'57'') à Berlin le dimanche 28 septembre 2014.

16/11/14 - 8° Course De Brumath

Judie a battu son record sur 5km et Mike également.

De bonne augure pour la saison hivernale.