jeudi 31 décembre 2009,
maria et moi sommes allés à Rastatt, pour effectuer notre dernière compétition 2009,
la course des furieux du 31, juste avant la bonne bouff' de ce soir.
nous sommes arrivés sur les lieux avec difficultés puisque la course à lieu à Rastatt winterdorf
et non à Rastatt. Petite précision Rastatt c'est un bled allemand près de Baden Baden.
donc l'échauffement en a pris un coup, ce n'est pas grave le départ du semi marathon est donné sous une pluie battante qui durera les 5 premiers kilomètres, je garde le kway tout au long de la première boucle, au passage à la mi-parcours je file le kway à maria, je suis en 48' pas mal,
les chemins sont glissants, je craque un peu vers le 18éme en 4'55'' au kilo, mais ce n'est pas la fin du monde. je finis en 1H38'30'', l'objectif était 1H37, je mets ça sur le dos du parcours glissant et le vent, je file me changer puis voir l'arrivée de Maria sur le 10500 mètres.
Du coté de maria, une petite douleur au genou ne lui permet de donner son maximum, mais elle réalise tout de même un temps correct de 59 minutes pour finir l'année.
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