Mise à jour du blog !
Le dernier article parlait du relais du chocolat, mais
depuis cette fin mars, nous avons bougé notre corps sur d’autres évènements.
A commencer par Maxime qui a repris la compétition en
extérieur avec un premier meeting à La Rotonde. Compétition organisée par son
club, le samedi 13 avril 2016.
Maxime avec un manque certain d’entraînement dû à une petite
démotivation hivernale.
Il s’en est pas trop mal sorti au javelot avec un jet à 31m36
en 600grammes , pour les autres épreuves rien d’extraordinaire puisque ce sont
des performances qu’il réalisait en poussin avec une taille de 30 centimètres
en moins.
Mais, bon la motivation semble revenir !!!! A suivre
Les copains et copines d’entraînement n’ont guère fait
mieux.
En athlétisme la sanction est immédiate, elle est donnée par
le chrono ou le ruban mesureur.
Pour les observateurs, c’est facile de comparer avec les perf
antérieures.
Javelot 600gr (5 classés)
2ème 31m36 Salmon Maxime
Saut en longueur (11 classés)
5ème 4m21 Salmon Maxime
50m plat (11 classés)
10ème 7’’90 Salmon Maxime
Dimanche 14 avril, en route pour Niederbronn et sa
Vosgigazelle.
Cette année, nous (Judie-Maria-Mike) avons décidé de faire
la plus petite des distances proposées par les vosgirunners.
Voir article sur le site du Convivial Running Club de
Strasbourg.
Judie une 4ème place au scratch féminin et 1ère
juniore.
https://crcstrasbourg.com/
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| Clin d'oeil, plus facile la descente que la montée ! |
Et du côté de la prépa triathlon,
Régularité dans les séances, malgré le beau temps qui
tarde !
Les séances en piscine sont au nombre de deux par semaine
avec un volume d’environ 1500m à 2100m. Le 2100m est réalisé en 46 minutes donc
je peux espérer réaliser ce temps sur cette discipline.
Le vélo, et bien cela monte tout doucement en kilométrage,
la météo n’arrangeant rien.
J’ai commencé les sorties vélo le 9 mars dernier, je roule
deux à trois fois par semaine, mais plutôt sur des sorties courtes n’excédant
pas 50 à 60 bornes.
Ce qui me semble un peu juste pour affronter les 82
kilomètres avec les deux gros sommets (Mont st Odile et champ du feu). Le mois
de mai sera plus clément ! Malgré une interruption d’une semaine sur
Trainepatoune, je suis confiant.
Pour la course à pied, cela va de mieux en mieux, également
trois séances par semaine, dont une sortie longue dimanche dernier. Avec dans
le viseur le semi de Strasbourg, le 1er mai prochain.
De toute façon le jour J, je finis par un semi et sûrement
une bonne sieste !!
Dimanche 1er mai – direction Ernolsheim-sur-Bruche
pour un petit 10km à travers les coteaux et un retour le long du canal de la
Bruche.
L’histoire de se donner un peu de rythme.
Puis viendra une semaine très attendue, mercredi je prends
la direction de Cherbourg pour monter à bord de Trainepatoune pour le première
fois.
Nous sommes cinq à convoyer le bateau de Fifi jusqu’à Lesconil
dans le sud Finistère.
Puis, le bateau prendra la route vers les Açores, dès le
mois de juin.
Je vais faire un petit récit de mon aventure à bord, affaire
à suivre…
